Окно Джохари - это инструмент для самоанализа и обратной связи. В его основе лежат четыре квадранта, которые представляют различные аспекты самосознания человека:
Смотреть весь тулбокс для обучения на рабочем месте.
Пошаговое руководство:
Вопросы для размышления для каждого этапа модели:
Самопознание:
● Что я знаю о себе?
● Каковы мои ценности и убеждения?
● Каковы мои навыки и опыт?
Отзывы других:
● Кому я могу доверить честную и конструктивную обратную связь?
● Что другие видят во мне такого, чего я, возможно, не вижу в себе?
● В каких областях другие могут воспринимать меня иначе, чем я воспринимаю себя?
Анализ:
● Как мое самосознание соотносится с восприятием меня другими людьми?
● В каких областях я хочу развиваться или совершенствоваться?
● Какие сильные стороны, которые видят во мне другие, я могу развить?
Действия:
● Как я могу поделиться большей информацией о себе с другими, чтобы увеличить свою открытость?
● Как я могу получить больше обратной связи, чтобы улучшить свое самосознание?
● Как я могу быть более открытым для конструктивной критики и обратной связи, чтобы расти и совершенствоваться?
- Открытое Я: Информация, известная как самому себе, так и окружающим
- Скрытое Я: Информация, известная только самому себе
- Слепое Я: Информация, неизвестная самому себе, но известная другим.
- Неизвестный Я: Информация, неизвестная ни себе, ни другим
Смотреть весь тулбокс для обучения на рабочем месте.
Пошаговое руководство:
- Самопознание: Размышляйте о своих ценностях, убеждениях, навыках и опыте, чтобы получить представление о своей личности и поведении.
- Обратная связь с другими людьми: Обратитесь за отзывами к коллегам, друзьям или членам семьи, которым вы доверяете, чтобы лучше понять, как другие воспринимают вас.
- Анализ: Сравните информацию, которую вы собрали о себе, с полученной обратной связью, чтобы определить области "окна Джохари", в которых вы, возможно, хотите расти или совершенствоваться.
- Действия: Предпримите шаги по улучшению самосознания, общения и взаимоотношений, делясь информацией о себе, ища обратную связь и будучи открытым для конструктивной критики.
Вопросы для размышления для каждого этапа модели:
Самопознание:
● Что я знаю о себе?
● Каковы мои ценности и убеждения?
● Каковы мои навыки и опыт?
Отзывы других:
● Кому я могу доверить честную и конструктивную обратную связь?
● Что другие видят во мне такого, чего я, возможно, не вижу в себе?
● В каких областях другие могут воспринимать меня иначе, чем я воспринимаю себя?
Анализ:
● Как мое самосознание соотносится с восприятием меня другими людьми?
● В каких областях я хочу развиваться или совершенствоваться?
● Какие сильные стороны, которые видят во мне другие, я могу развить?
Действия:
● Как я могу поделиться большей информацией о себе с другими, чтобы увеличить свою открытость?
● Как я могу получить больше обратной связи, чтобы улучшить свое самосознание?
● Как я могу быть более открытым для конструктивной критики и обратной связи, чтобы расти и совершенствоваться?
